Nicole Bahls revela segredos para manter beleza e corpo em forma

Nicole Bahls

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Nicole Bahls fala de estratégias para manter o corpo em forma (Imagem: Reprodução / Instagram)

Nicole Bahls não faz questão de esconder o corpão nas redes sociais. Durante entrevista à revista Caras, a influencer contou alguns dos seus segredos de beleza e ainda revelou truques para manter uma rotina diária para cuidar da pele e do cabelo.

Procuro lavar rosto 3 vezes por dia com água gelada, hidratar os cabelos em casa mesmo 1 vez por semana com máscara de hidratação“, confidenciou.

A musa ainda revelou que ama fazer skincares e explicou como cuida diariamente do seu rosto: “Lavo o rosto todos os dias com sabonete facial específico para o meu tipo de pele. Também não deixo de usar protetor solar. E gosto muito de esfoliação, pois mantém a pele limpa e hidratada“.

No bate-papo, Nicole ressaltou que dispõe de uma rotina de exercícios para manter o corpo em forma. “Mantenho pelo menos 3 vezes por semana nem se for só uma caminhada, gosto de CrossFit também“, complementou.

Segundo ela, a pandemia dificultou o foco, principalmente na alimentação saudável, mas é importante manter o objetivo. “Tá difícil… Mas eu evito o máximo que consigo comer carboidrato, mas uma vez ou outra acabou comendo acho que tudo que é em excesso não faz bem então eu seguro um pouco e relaxo outro“, comentou.

Por fim, Bahls deu uma dica especial para todos os seus fãs, para que, assim como ela, cuidem de seus corpos de um jeito saudável: “Beber muita água, evitar carboidratos depois das 14 hrs e não ficar parado, tentar se movimentar sempre! Hoje na internet tem tantos vídeos que ensinam a fazer exercícios em casa. Fica a dica! E cuidem-se“.

Em entrevista ao F5, a famosa revelou que a pandemia do novo coronavírus serviu para fortalecer seu casamento com Marcelo Bimbi. “A gente está mais feliz de poder estar junto. Estávamos sempre viajando muito, então agora estamos nos curtindo bem mais”.

E também ficar mais com meus cachorrinhos – ela tem dez -, que também sentiam muito a minha falta”, complementou.

Mas, com ou sem pandemia, o principal plano de Nicole para 2021 é engravidar. Ela diz que seu relógio biológico está apitando forte. “Vai ter que sair, este ano tem que sair”, afirmou. “Agora são 35 anos, ou sai ou congela”, brincou.

Confira:

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